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【與孩子對話前,要先穩定自己的情緒】

昨天,洪仲清心理師在直播中分享我的書(好...

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【與孩子對話前,要先穩定自己的情緒】

昨天,洪仲清心理師在直播中分享我的書(好開心喔🥳~灑花+旋轉),他說我在書中的排序方式,實在是太棒了。因為,我把穩定情緒的『自我的對話』排在『親子的對話』之前。

我曾經在罵了、吼了孩子之後,內心會有後悔、愧疚與自責感,因為,我真的不願意這麼做,但依然在情緒的爆炸下,做出了不恰當的行為。

我認為自己很棒的地方,是一個願意為了孩子調整的爸爸。
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我會從科技業轉往親職領域的契機之一,就是成為親子天下的【嚴選部落客】,而當時與我聯繫的貴人,便是這次邀請我,與我對談的主持人世耀(親子天下社群暨影音總監)。

我們同為兩個孩子的爸爸。在正式開錄前,我們大聊了有近一個小時,彼此講著爸爸經,在節目裡也有講到對孩子生氣的心境,實在是很有共鳴,很有感觸。
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對孩子生氣了,要能夠在當下穩定自我情緒,就必須要有『#覺察情緒』的能力,只是,覺察情緒的能力該如何培養?覺察到了情緒,我們又該怎麼做呢?

有想知道的,都歡迎聆聽喔。
Apple的連結: https://apple.co/3sJBPZN

親子天下


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About author
擁有一子(澤澤)一女(花寶)的上班族爸爸。 也是一位全職媽媽的老公。 著有《世界愈快,對孩子說話要愈慢》、《陪伴你的力量》、《讓孩子在情緒裡學會愛》 2014年度秋季全國幽默演講大賽亞軍 2014年度春季全國指定演講大賽季軍 擔任專業親職講師 主題:親職教育、親子溝通、親子教養、父母效能、夫妻關係 合作:親職講座、電視廣播、文章邀稿、專欄採訪、親子展覽 演講邀約請來信至:[email protected] -- [澤爸的親職之路] ★ 親職講座 「金寶電子」親子講座 - 用對方法,讀懂孩子的心 「優兒親子教育集團」親子講座 - 打開親子溝通的黃金之鑰 「駁二藝術特區」親子講座 - 親子齊步走 「3480地區扶青團」職業講座 - 成為澤爸的親子講師之路 「新北市婦女樂活館」親職講座 - 親子齊步走 「嘉義北園附幼」親子講座 - 用對方法,讀懂孩子的心 「台北北門扶青團」職業講座 - 讓天賦自由 「淡水天生國小」親子講座 - 打開親子溝通的黃金之鑰 「長榮國際公司」親子講座 - 用對方法,讀懂孩子的心 「三重重陽附幼」親子講座 - 用對方法,讀懂孩子的心 「三重修德國小」親子講座 - 孩子教養與親子溝通 「台北三玉幼兒園」親子講座 - 用對方法,讀懂孩子的心 「台北惠真幼兒園」親子講座 - 打開親子溝通的黃金之鑰 「台北純青幼兒園」親子講座 - 我家有隻噴火龍 「嘉義港坪國小」親子講座 - 如何擁有良好的親子關係 「104人力銀行」親子講座 - 用對方法,讀懂孩子的心 更多資訊請點閱:http://mewewei.pixnet.net/blog/post/365957936 ★ 親子專欄作家/雜誌專訪 親子天下特約專欄作家(嚴選部落客) 親子天下雜誌2014年11月號專訪 -「跟女兒比"盧",收服愛哭公主」 親子天下雜誌2015年4月號專訪-「讓老婆一秒爆氣的『地雷語』」 媽媽寶寶雜誌2015年12月號採訪-「建立良好的親子關係」 未來Family2016年6月號專訪-「父母學會放鬆,才能享受親子關係」 育兒生活雜誌2016年7月號專訪-「讓孩子聽話一點都不難」 育兒生活雜誌2016年11月號專訪-「千錯萬錯都是別人的錯」 育兒生活雜誌2016年12月號專訪「新世代爸爸力的崛起」 國語日報Daddy's Talk親子專欄作家 媽咪愛親職專欄作家 MamiBuy親子文章作家 YAHOO奇摩新聞兩性專刊(頭條) YAHOO奇摩新聞教育專刊 馬來西亞東方日報-澤爸專訪 ★ 電視/廣播 - 親子教養專家 大愛電視台「I家吧」親職直播平台- 節目主持人 衛視中文臺「女人234」- 親職教養專家 三立都會台「婆媳當家」- 親子教養專家 台灣藝術台「健康看我」- 親子教養專家 TVBS「Stella星幸福」- 親子教養專家 公視「歲末特別節目」- 親職教育講師 飛碟廣播電台「陶子晚報」(主持人:陶晶瑩) 飛碟廣播電台「今日真美好」(主持人:王貞妮、Melody) New98廣播電台「幸福號列車」(主持人:張曼娟) New98廣播電台「鄧惠文時間」(主持人:鄧惠文) 環宇廣播電台「爸爸同學會」(主持人:曾國榮) 中國廣播電台「週末生活通」(主持人:趙婷) IC之音廣播電台「心靈故鄉」(主持人:任樂倫) ★ 親子展覽 「駁二藝術特區」幾分甜~人生況味展 - 親子展覽
親職教育講師;親子天下特約專欄作家(嚴選部落客) 擁有一子(澤澤)一女(花寶)的爸爸。 親子演講邀約:[email protected]
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